در دنیای امروز که پر از استرس و تنش است، نیاز به مشاوره فردی و روانشناس بیش از پیش احساس می شود.

به همین خاطر است که افراد در جست و جوی مشاوری قابل اعتماد و متخصص هستند تا بتوانند مسایلی از قبیل اضطراب، استرس، افسردگی و یا مسایل ارتباطی خود را با او مطرح کنند و از این طریق، به سلامت روانی خود کمک کنند.

در این مطلب قصد داریم تا شما را با ویژگی های یک مشاور خوب بیشتر آشنا کنیم.

همچنین شما درمی یابید که درچه مواردی مراجعه به روانشناس یا مشاور ضروری است و در چه مواردی لازم است به سراغ سایر متخصصین از جمله پزشکان و یا روانپزشکان بروید.

مشاوره فردی - آیا مشاوره گرفتن نشانه ضعف است؟
مشاوره فردی – آیا مشاوره گرفتن نشانه ضعف است؟
مشاوره فردی چه کمکی می کند؟
قبل از تصمیم گیری برا مراجعه به روانشناس یا مشاور از خودتان سوال کنید “هدفم از مراجعه چیست؟

آیا به دنبال آن هستید که از مشاورتان راه حل دریافت کنید؟

آیا تصمیم به مشورت دارید؟

آیا در انتخاب صحیح و غلط دچار مشکل هستید؟

لازم است تا قبل از مراجعه به مشاور، دلیل اصلی تان را بدانید و آن را با متخصص تان در میان بگذارید.

همچنین بد نیست بدانید که متخصص خوب فردی است که شما را برای تصمیم گیری مناسب یاری می کند اماهرگز به جای تان تصمیم نمی گیرد.

در حقیقت این خودشما هستید که تصمیم نهایی را خواهید گرفت و مشاور به شما کمک می کند تا ابعاد پیدا و پنهان تصمیم تان را بهتر درک کنید.

برخی سایت ها همون مشاورانه مشاوره فردی رایگان ارائه می هند.

مشاوره فردی مناسب چه افرادی نیست؟
ممکن است فکر کنید مشاوره می تواند به همه ی افراد کمک کند.

اگرچه این طرز فکر تا حدودی صحیح است اما استفاده از خدمات مشاوره ای برای برخی از افراد، کافی نیست.

به عنوان مثال مبتلایان به اختلالات خلقی، شخصیتی و یا افرادی که به دلیل اختلالاتی از قبیل اسکیزوفرن، ارتباط صحیحی با واقعیت ندارند، نیازمند استفاده از خدمات روانپزشکی نیزهستند.

منبع:مشاور کو:مرکز مشاوره روانشناسی و مشاوره آنلاین-مشاوره فردی – آیا مشاوره گرفتن نشانه ضعف است؟